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ご通医院中の方へおすすめ情報

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体調管理の方法について

顎関節症でご通医院中の方へ

以下の内容をお勧めいたします。

1、半身浴
一日一回は最低でも15分以上半身浴をしましょう。あまり暑いお風呂に入ったり、首までつかると、長い時間お風呂に入っていることができなくなります。
首は冷やさないようお湯を含ませたタオルなどで温めながら、入りましょう。

2、暑い時でも、冷たい飲み物のがぶ飲みは禁物
暑くなってくると、つい冷たい飲み物をがぶ飲みしてしまいます。しかし、いくら暑くても、内臓を冷やすと、体調は悪くなってしまいます。
多少暑くても、室温にした飲み物にしたり、氷を入れないで飲んだりして、工夫しましょう。

3、矯正治療中のご注意
当医院の矯正治療では、全身の骨格まで変化します。


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